Nespavost

Viz také:
Hypnotika
Prostředky pro uklidnění
Sedativa

Některé tablety na spaní dodávané farmaceutickým průmyslem způsobují namísto lepšího spánku jen to, že do rána si už nepamatujeme, jak špatně jsme ve skutečnosti spali. Kromě toho mají syntetické látky další vedlejší nežádoucí účinky.

Přírodní prostředky proti nespavosti

Andělika lékařská, Angelica archangelica
Benedikt lékařský, Centaurea benedicta [2]
Borovice lesní, Pinus sylvestris [2] - inhalačně nebo do koupele
Česnek medvědí, Allium ursinum - čerstvý nebo esence [12]
Heřmánek pravý, Matricaria chamomilla [12]
Hloh jednosemenný, Crataegus monogyna - nálev nebo esence [12]
Hloh obecný, Crataegus laevigata - nálev nebo esence [12]
Hluchavka bílá, Lamium album - nálev [12]
Chmel otáčivý, Humulus lupulus - nálev ve směsi [12]
Karbinec evropský, Lycopus europaeus - nať
Klanopraška čínská, Schisandra chinensis
Kontryhel alpinský, Alchemilla alpina [12]
Komonice lékařská, Melilotus officinalis [2]
Komonice nejvyšší, Melilotus altissimus [2]
Kozlík lékařský, Valeriana officinalis - nálev ve směsi [12]
Křemelina
Levandule lékařská, Lavandula angustifolia - nálev ve směsi [12]
Lípa - koupel [12]
Měsíček lékařský, Calendula officinalis - mast [12]
Prvosenka jarní, Primula veris - nálev ve směsi [12]
Snížení překyselení organismu [10]
Švédské kapky [12]
Třezalka tečkovaná, Hypericum perforatum - nálev nebo esence nebo sedací koupel nebo nálev ve směsi [12]
Tužebník - nálev [12]

Varování

Bezpečnost použití rostlin, léčiv, potravinových doplňků a prostředků i diagnózu své choroby vždy konzultujte se svým lékařem. Provozovatel webu nenese odpovědnost za správnost informací, ani za nedopatření, nesprávný výklad nebo jakákoli nesprávná rozhodnutí učiněná na základě informací zde uvedených. Jedná se pouze o soupis získaných informací, které většinou nebyly ověřovány. Další informace jsou obsaženy v uvedených zdrojích literatury a na internetu. Účelem této stránky není podněcovat návštěvníka k samoléčení své nemoci. Kdo se chce léčit, musí vždy navštívit svého odborného lékaře. Účelem je pouze informace o používaných nebo starých alternativních možnostech léčby a prevence nemocí. Zde uvedené informace rozhodně neslouží jako náhrada za radu vydanou lékařem.

Literatura

[1] Květena České republiky (Academia 1990-2010)
[2] Naše rostliny v lékařství (MUDr. Jaroslav Korbelář, Zdeněk Endris, Avicenum 1981)
[3] Léčivé rostliny (Ph. Mg. Emanuel Senft, Praha 1930)
[4] Názorná květena zemí koruny české (prof. František Polívka, sv. 4, Olomouc 1900)
[5] Zdravý život s babiččinými bylinkami (Dionýz Dugas, Banská Bystrica 2004)
[6] Zelená lékárna (V. G. Rubcov, K. Beneš, Lidové nakladatelství Praha 1984)
[7] Léčivé rostliny I, Pěstování... (Š. Neubauer, K. Klimeš, L. Černá, Svépomoc 1984)
[8] Léčivé rostliny II, Sbírané... (Š. Neubauer, K. Klimeš, L. Černá, Svépomoc 1986)
[9] Léčivé rostliny III, Lidový receptář... (M. Mičánková, J. Lejnar, Svépomoc 1990)
[10] Pryč s kyselostí (Kurt Tepperwein, Noxi 2011), strana 104
[11] Zelená lékárna (James A. Duke, nakl. PWP Praha 2006)
[12] Byliny z Boží zahrady (Maria Treben, Eminent 2009), strana 121
[13] Herbář léčivých rostlin, 1. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1994)
[14] Herbář léčivých rostlin, 2. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1995)
[15] Herbář léčivých rostlin, 3. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 2002)
[16] Herbář léčivých rostlin, 4. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[17] Herbář léčivých rostlin, 5. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[18] Herbář léčivých rostlin, 6. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[19] Herbář léčivých rostlin, 7. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1999)
[20] Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí (Gennadij Malachov, Eugenika 2007)
[21] Pravda o doplňcích stravy (Brian R. Clement, Ph.D., Mladá fronta 2016)
[22] Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar, Akademie úspěchu, 2013)
[23] Sám sobě doktorem (Jiří Cingroš, EUROMEDIA GROUP a.s., 2003)
[24] Hladovění pro zdraví (MUDr. Vilma Partyková, Impuls, 2017)
[25] Detoxikace, odkyselení, pročištění celého těla (Weise Otfried D., Fontána 2002)
[26] Omládněte (Norman Wardhaugh Walker, FIN 1995)
[27] Cvičíme jógu (André Van Lysebeth, Olympia Praha 1988)
[28] Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar, Akademie úspěchu, 2014)
[29] Život bez pšenice (William Davis, Jota 2013)
[30] Bylinky pro ženy (Heide Fischer, Ottovo nakladatelství 2016)
Internetové zdroje