Křečové žíly

Uzemnění a křečové žíly

Uzemnění může pomoci zmírnit některé příznaky a rizika spojená s křečovými žilami, ale samo o sobě nedokáže vyléčit již poškozené žilní chlopně, které jsou hlavní příčinou varixů.

Jak uzemnění pomáhá (podpůrné účinky):
Snížení viskozity krve: Uzemnění prokazatelně snižuje hustotu krve a zvyšuje záporný náboj červených krvinek (tzv. zeta potenciál), což brání jejich shlukování. Krev tak lépe cirkuluje i zúženými cévami, což může ulevit pocitu „těžkých nohou“.
Redukce zánětu a otoků: Protože křečové žíly jsou často spojeny s chronickým zánětem v okolních tkáních, antioxidační účinek uzemnění může pomoci snížit otoky a bolestivost bérců.
Zlepšení mikrocirkulace: Studie naznačují, že kontakt se Zemí zlepšuje krevní průtok v periferních částech těla (nohy, obličej), což podporuje výživu pokožky a tkání v okolí postižených žil.

Co uzemnění nezmůže:
Neopraví chlopně: Křečové žíly vznikají, když žilní chlopně přestanou těsnit a krev se hromadí v nohách. Uzemnění nemá mechanickou schopnost tyto chlopně opravit.
Neodstraní varixy: Existující vystouplé žíly po uzemnění nezmizí; v pokročilých stádiích je stále nutný lékařský zákrok (laser, sklerotizace).

Pro maximální efekt na zdraví žil se doporučuje kombinovat uzemnění s osvědčenými metodami:
Pohyb: Chůze naboso (spojení pohybu a uzemnění) aktivuje lýtkovou pumpu, která tlačí krev zpět k srdci.
Venofarmaka: Užívání látek jako diosmin nebo rutin pro posílení žilní stěny.
Komprese: Používání kompresních punčoch při dlouhém stání.

Uzemnění je vynikající doplňková metoda, která zlepšuje kvalitu krve a zmírňuje otoky, ale u křečových žil by nemělo nahrazovat standardní léčbu.

Rutin

Rutin (známý také jako vitamin P) je přírodní látka ze skupiny flavonoidů (rostlinných glykosidů) s výraznými antioxidačními a protizánětlivými účinky.

Hlavní účinky na zdraví

Pružnost cév: Snižuje křehkost krevních kapilár a zvyšuje pevnost i pružnost cévních stěn.
Křečové žíly a hemoroidy: Často se používá při léčbě žilních obtíží.
Podpora vitaminu C: Chrání vitamin C před oxidací a zvyšuje jeho využitelnost v těle.
Antioxidant: Pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům a zpomaluje stárnutí buněk.

Nejvýznamnějším přírodním zdrojem rutinu je pohanka. Mezi další zdroje patří:
Ovoce: Jablečné slupky, šípky, kůra citrusových plodů, meruňky, broskve, nektarinky, třešně a lesní plody, kiwi, banány.
Zelenina: Chřest a slupky rajčat.
Nápoje: Zelený a černý čaj, čaj z černého bezu nebo červené víno.
Byliny: Routa vonná, jerlín japonský.

Běžná denní dávka pro dospělého se pohybuje mezi 60–100 mg. Při specifických zdravotních potížích se v rámci léčebné výživy podává 120–150 mg denně, přičemž horní hranice pro doplňky stravy by neměla dlouhodobě překročit 600 mg za den.

Diosmin

Diosmin je přírodní látka ze skupiny flavonoidů, která se používá jako léčivo (venofarmakum) k ochraně a posílení cév. Nejčastěji se získává z citrusových plodů.

Působí přímo na stěny cév, zvyšuje jejich napětí (tonus) a snižuje propustnost kapilár, čímž pomáhá omezovat otoky a záněty. V medicíně se využívá především při léčbě:
Chronické žilní nedostatečnosti: Zmírňuje pocity těžkých a unavených nohou, křeče, bolesti a otoky dolních končetin.
Křečových žil (varixů): Pomáhá předcházet jejich zhoršování a ulevuje od symptomů.
Hemoroidů: Urychluje léčbu akutních i chronických obtíží spojených s hemoroidálním onemocněním.

Většina léků a doplňků stravy (např. Diozen, Detralex, Diomax) obsahuje diosmin v tzv. mikronizované formě. To znamená, že částice jsou zmenšeny na velmi drobné rozměry, což výrazně zlepšuje vstřebávání látky z trávicího traktu do krve a zvyšuje její účinnost.

Diosmin se v přípravcích velmi často kombinuje s další látkou – hesperidinem – se kterou působí synergicky na zdraví žilního systému. Je dostupný jak ve formě volně prodejných léků, tak jako doplňky stravy.

Hesperidin

Hesperidin je rostlinný bioflavonoid (typ barviva), který se přirozeně vyskytuje především v kůře a dužině citrusových plodů, jako jsou pomeranče, citrony, mandarinky a grapefruity.

V medicíně a doplňcích stravy se využívá zejména pro své pozitivní účinky na cévní systém:
Zpevnění cévních stěn: Snižuje propustnost kapilár a zvyšuje odolnost cév, čímž pomáhá předcházet otokům.
Protizánětlivé a antioxidační účinky: Pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály a tlumí zánětlivé procesy v těle.
Léčba žilních potíží: Podobně jako diosmin se používá při léčbě křečových žil, hemoroidů a chronické žilní nedostatečnosti.

Kombinace s diosminem: Nejčastěji se tyto dvě látky podávají společně (např. v poměru 1:9 v léku Detralex), protože vzájemně zesilují svůj účinek na žilní tonus a mikrocirkulaci.

Hesperidin se zkoumá také pro svůj potenciální přínos při regulaci krevního tlaku, hladiny cholesterolu nebo pro podporu imunitního systému.

Kde hesperidin najít? Bílá část pod kůrou citrusů (tzv. albedo) je na hesperidin nejbohatší.
Na českém trhu je dostupný v lécích a doplňcích jako Devenal, Detralex nebo v různých variantách produktů s názvem Diosmin Hesperidin.

Některé přírodní prostředky pro léčení křečových žil

Bedrník větší, Pimpinella major
Brusnice borůvka, borůvka černá, Vaccinium myrtillus
Cibule kuchyňská
Devětsil lékařský, Petasites hybridus
Hluchavka bílá, Lamium album - obklad [12]
Jinan dvoulaločný
Jírovec maďal, Aesculus hippocastanum - v nálevu [2]
Komonice lékařská, Melilotus officinalis [2]
Komonice nejvyšší, Melilotus altissimus [2]
Kostival lékařský, Symphytum officinale - sedací koupel [12]
Měsíček lékařský, Calendula officinalis - mast [12]
Řepík lékařský, Agrimonia eupatoria - mast [12]

Upozornění

Bezpečnost použití léčivých i jedovatých rostlin, hub, léčiv, potravinových doplňků a prostředků, léčebných postupů i diagnózu své choroby vždy konzultujte se svým lékařem. Účelem této stránky není podněcovat návštěvníka k samoléčení své nemoci. Kdo se chce léčit, musí vždy, jako uvědomělý občan EU, navštívit svého odborného lékaře. Pouze ten totiž získal vzdělání na fakultě sponzorované farmaceutickým průmyslem a pouze on má úředně schválené oprávnění někoho léčit nebo mu radit ohledně léčení či s čímkoli ohledně zdraví a nemocí. Účelem této stránky je pouze informace o sice fungujících, ale jen pokoutně používaných nebo starých alternativních možnostech léčby a prevence nemocí. Zde uvedené informace tedy rozhodně neslouží jako náhrada za radu vydanou úředně schváleným lékařem.
Provozovatel webu nenese odpovědnost za správnost informací, ani za nedopatření, nesprávný výklad nebo jakákoli nesprávná rozhodnutí učiněná na základě informací zde uvedených. Jedná se zde pouze o soupis získaných informací, které většinou nebyly ověřovány. Protože jednotlivé stránky jsou vytvářeny jako zápisník a soubor seznamů, nemusí se návštěvníkovi jevit vždy zrovna jako uživatelsky přívětivé. Přes výše uvedené, některé ze zde uvedených informací už pomohly alespoň jednomu člověku odhodit berle a přestat se děsit představy zbytku života na invalidním vozíku. A to za ten čas strávený nad stránkami rozhodně stálo :-)
Další informace jsou obsaženy v uvedené literatuře a na internetu.

Literatura

[1] Květena České republiky (Academia 1990-2010)
[2] Naše rostliny v lékařství (MUDr. Jaroslav Korbelář, Zdeněk Endris, Avicenum 1981)
[3] Léčivé rostliny (Ph. Mg. Emanuel Senft, Praha 1930)
[4] Názorná květena zemí koruny české (prof. František Polívka, Olomouc 1900)
[5] Zdravý život s babiččinými bylinkami (Dionýz Dugas, Banská Bystrica 2004)
[6] Zelená lékárna (V. G. Rubcov, K. Beneš, Lidové nakladatelství Praha 1984)
[7] Léčivé rostliny I, Pěstování... (Š. Neubauer, K. Klimeš, L. Černá, Svépomoc 1984)
[8] Léčivé rostliny II, Sbírané... (Š. Neubauer, K. Klimeš, L. Černá, Svépomoc 1986)
[9] Léčivé rostliny III, Lidový receptář... (M. Mičánková, J. Lejnar, Svépomoc 1990)
[10] Pryč s kyselostí (Kurt Tepperwein, nakl. Noxi 2011)
[11] Zelená lékárna (James A. Duke, nakl. PWP Praha 2006), strana 211
[12] Byliny z Boží zahrady (Maria Treben, Eminent 2009), strana 83
[13] Herbář léčivých rostlin, 1. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1994)
[14] Herbář léčivých rostlin, 2. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1995)
[15] Herbář léčivých rostlin, 3. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 2002)
[16] Herbář léčivých rostlin, 4. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[17] Herbář léčivých rostlin, 5. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[18] Herbář léčivých rostlin, 6. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1996)
[19] Herbář léčivých rostlin, 7. díl (Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Eminent 1999)
[20] Jak vyléčit 200 nejčastějších nemocí (Gennadij Malachov, Eugenika 2007)
[21] Pravda o doplňcích stravy (Brian R. Clement, Ph.D., Mladá fronta 2016)
[22] Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar, Akademie úspěchu, 2013)
[23] Sám sobě doktorem (Jiří Cingroš, EUROMEDIA GROUP a.s., 2003)
[24] Hladovění pro zdraví (MUDr. Vilma Partyková, Impuls, 2017)
[25] Detoxikace, odkyselení, pročištění celého těla (Weise Otfried D., Fontána 2002)
[26] Omládněte (Norman Wardhaugh Walker, FIN 1995)
[27] Cvičíme jógu (André Van Lysebeth, Olympia Praha 1988)
[28] Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar, Akademie úspěchu, 2014)
[29] Život bez pšenice (William Davis, Jota 2013)
[30] Bylinky pro ženy (Heide Fischer, Ottovo nakladatelství 2016)
[33] Jde o vaši krev (Jean-Claude Alix, Dialog 2016)
[34] Jde o vaše kosti (Jean-Claude Alix, Dialog 2016)
[35] Jde o vaše střevo (Jean-Claude Alix, Dialog 2015)
Internetové zdroje