Faradayova klec

 

 

Informace na této stránce jsou průběžně doplňovány a upravovány.
Poslední aktualizace: 10.1.2026

 

Obsah
Elektrosmog
Bezpečnostní limity elektrosmogu
Spánek
Knihy na téma elektrosmog, uzemnění
Vědecké studie elektrosmogu
Elektrosmog a zdravotní problémy
Faradayova klec
Uzemnění
Vědecké studie uzemnění
Stínění elektrosmogu
Stínění elektrosmogu zemí
Odstínění Wi-Fi routeru
Elektrosmog a rostliny
Přírodní prvky proti elektrosmogu
Odkazy

 

Faradayova klec může pomoci snížit vliv elektromagnetického záření. Faradayova klec na spaní se v této přetechnizované době pravděpodobně stane nezbytným doplňkem domovů všech, kteří našli spojitost svých zdravotních potíží s EM poli, ale i těch, kteří si uvědomují rizika elektrosmogu a jsou ochotni preventivně něco udělat pro své zdraví.

Poslední dobou na noční obloze (když je náhodou jasno) září čím dál víc Muskových družic, zahušťují a modernizují se pozemní vysílací sítě všeho možného, vojenské radarové sítě, zvyšují se počty mobilů stabilně připojených k internetu a i v domě, kde bydlím, stojícím mimo zástavbu vesnice, lze citlivějším mobilem zjistit spoustu domácích wi-fi sítí sousedů vzdálených až 100 metrů. Co teprv musí být za mikrovlnný guláš někde ve městě v paneláku nebo podél ulic.

Aby toho nebylo málo, tak město, pod nějž naše vesnice spadá, pro spokojenost občanů vybudovalo bezdrátový rozhlas, který kromě povinného vyděšení sirénou každou první středu v měsíci, abychom si zvykali na přípravu války evropskou unií, stabilně zamořuje okolí dalším elektrosmogem. Všude se vyměňuje a zahušťuje veřejné osvětlení a není třeba si dělat iluze o tom, že se nejedná o jeden z prvků 5G sítě. Současně se chystá výměna elektroměrů za tzv. „chytré“, které ještě více ozáří náš krásný svět a progresivní jedinci nadšeně vyměňují své ještě funkční elektrospotřebiče za „chytré“. Osobně mám s „chytrými“ spotřebiči katastrofální zkušenosti.

Nevím, kterým vlivem to je, protože vše přišlo tak nějak společně, ale mám zhruba poslední čtyři nebo pět let doma potíže se spaním. Vypínání domovních jističů na noc sice pomohlo od migrény, ale se spaním nepomohlo. Často se vzbudím mezi 2. až 4. hodinou ráno a pak už neusnu.

Moje osobní zkušenost se spojitostí EM záření a migrén a hledání dalších informací vyústilo až v rozhodnutí zhotovit si kolem postele Faradayovu klec. Nyní jsem ve fázi řešení technických detailů. Paralyzuje mě neznalost a současně množství protichůdných informací. Vzhledem k tomu, že patřím k několika málo ročníkům, které pokusně neabsolvovaly 9. třídu ZDŠ, kde se probíraly základy elektřiny, a na střední se už nikdo nezatěžoval vysvětlit nám tyto základy, elektřině vůbec nerozumím.

Ohledně Faradayovy spací klece vzniklo mnoho otázek a určitě se časem najdou i další k vyřešení.

 

Prodyšnost vs. funkčnost

Čím vodivější, feromagnetičtější, hustější a tlustější materiál klece použijete, tím lepší pro eliminaci nižších i vyšších frekvencí a intenzit elektrického, elektromagnetického i magnetického pole. Tím je ale zároveň klec neprodyšnější. Jenže já potřebuji dýchat a větrat, jinak mi hrozí udušení a zplesnivění. Jemné vodivé textilie používané pro zavěšené paravány lze považovat spíš za záležitost k realizaci finančního zisku prodejců, zvláště, pokud je nedoplníte o vodivou podlahu, silnější látky zase nejsou dost prodyšné a oproti ocelové síti, natož plechu, bude jejich přínos diskutabilní. Hliník neprospívá zdraví a špiní, nerezový materiál není feromagnetický, takže pokud jde i o magnetické pole z vodičů ve zdi, zbývá železo, které je z důvodu koroze nutno pořídit v pozinkované úpravě.

Při konstrukci Faradayovy klece pro účely spánku a odrušení EMF záření je z hlediska efektivity, cirkulace vzduchu a praktičnosti vhodnější použít síťovinu na celý objekt, ovšem s jasnými pravidly pro její výběr.

 

Síťovina vs. plný ocelový plech

Pro běžné škodlivé EMF záření (Wi-Fi 2,4/5 GHz, mobilní sítě 4G/5G, Bluetooth) je síťovina plně dostačující. Podmínkou je, aby oka sítě byla menší než 1/10 vlnové délky nejvyšší frekvence, kterou chceme blokovat. Například pro 5G sítě (frekvence do 40 GHz) je ideální velmi jemná síťovina nebo tkanina s kovovým vláknem.

Ocelový plech poskytuje sice teoreticky „dokonalé“ stínění, ale v rozměru cca 2m krychle je nepraktický. Je extrémně těžký, drahý a uvnitř byste bez aktivní ventilace trpěli nedostatkem vzduchu a přehříváním.

 

Kombinace materiálů (Kdy použít plech?)

Kombinace ocelového plechu (na podlahu) a síťoviny (na stěny a strop) má smysl pouze tehdy, pokud bydlíte přímo nad zdrojem. Máte-li pod ložnicí rozvodnu, transformátor, elektrokotel nebo silné elektrické kabely, plech na podlaze lépe odstíní nízkofrekvenční magnetická pole (50 Hz ze sítě), která běžná síťovina propouští.

Ocelový plech na podlaze může sloužit jako pevná základna konstrukce.

 

Klíčové technické zásady

Místo běžné oceli zvažte měděnou nebo nerezovou síťovinu, případně moderní stínící textilie s obsahem stříbra či niklu. Ty jsou pro spánkové zóny nejčastější volbou díky prodyšnosti.

Pro odrušení nízkofrekvenčních elektrických polí (např. z rozvodů ve zdech) musí být klec řádně uzemněna. Bez uzemnění může klec naopak fungovat jako anténa pro určité typy polí.

Nejslabším článkem klece nejsou stěny, ale spoje. Všechny části (stěny, strop, podlaha) musí být vodivě propojeny (pájením nebo vodivou páskou) bez jakýchkoliv škvír.

Pro Faradayovu klec velikosti cca 2metrové krychle zvolte celoplošnou jemnou kovovou síťovinu (nebo stínící baldachýn/textilii). Ocelový plech přidejte pouze na podlahu, pokud potřebujete tlumit silné magnetické pole zespodu. Nezapomeňte na instalaci vnitřní izolace, aby vaše matrace nebo tělo nebyly v přímém kontaktu s vodivým pláštěm.

 

5G

Vlnová délka 5G sítí se liší podle použitého kmitočtového pásma, které v České republice i ve světě dělíme do dvou hlavních kategorií: 

Rozsah FR1 (pásmo pod 7 GHz) 

Toto pásmo je v ČR nejrozšířenější a poskytuje široké pokrytí. Vlnové délky se zde pohybují v řádu centimetrů až desítek centimetrů: 

700 MHz: vlnová délka cca 43 cm (využívá se pro plošné pokrytí a uvnitř budov).

1800 – 2100 MHz: vlnová délka cca 14 – 17 cm (často sdílené s 4G LTE).

3,4 – 3,8 GHz: vlnová délka cca 8 – 9 cm (klíčové pásmo pro vysokorychlostní 5G v městech). 

Rozsah FR2 (pásmo mmWave, nad 24 GHz) 

Jedná se o tzv. milimetrové vlny, které nabízejí extrémní rychlosti, ale mají velmi krátký dosah. Vlnové délky jsou v řádu milimetrů: 

26 GHz: vlnová délka cca 11,5 mm.

Rozsah až do 71 GHz: vlnové délky klesají až ke 4 mm. 

 

Běžné 5G (FR1): vlnová délka 8 až 45 cm.

Vysokorychlostní 5G (mmWave): vlnová délka 4 až 12 mm. 

Pro výpočet vlnové délky λ z frekvence f se používá vzorec λ = c/f, kde c je rychlost světla. Pokud chcete zjistit aktuální využití kmitočtů v konkrétním místě, můžete využít nástroj ČTÚ pro správu spektra. 

 

Na webu ČTÚ se lze ke konci roku 2025 dočíst:
Jak je ČR se zaváděním daleko? Kmitočty v pásmu 700 MHz a 3,4-3,8 GHz pro výstavbu sítí 5G byly předmětem již proběhlých aukcí kmitočtů. Zahájení výstavby sítí v širším měřítku již probíhá v obou pásmech.

Online nástroj ČTÚ využití rádiového spektra

Vlnová délka pro frekvenci 40 GHz (gigahertzů) je přibližně 7,5 mm. Jedná se o součást mikrovlnného spektra, konkrétně o tzv. milimetrové vlny (pásmo Ka), které se využívají například pro vysokorychlostní bezdrátové spoje nebo radary.

 

Dostupné materiály

Vzhledem k tomu, že současně řešíme jak záření z různých vnějších zdrojů, tak pole kolem vodičů a rozvodné skříně v domě, budu volit plech na podlahu a dvě vnitřní stěny, za nimiž jsou vodiče. Pozinkované plechy jsou k mání v hodně širokém výběru. U síťovin je již výběr omezený. Snad nejjemnější se dá ještě za rozumnou cenu koupit železná pozinkovaná síťovina proti hmyzu s dráty o síle 0,3 mm a s oky 1,8 mm nebo pak sítě s oky většími a různou tloušťkou drátu. Za nekřesťanské ceny jsou k mání nerezové sítě s oky už od 0,042 mm anebo podstatně levnější sítě z pozinkované oceli s oky od 0,5 mm.

Pro výše uvedenou síťovinu s oky 1,8 mm odpovídá frekvence přibližně 16,66 GHz (gigahertzů), pokud vezmeme v úvahu podmínku, aby oka sítě byla menší než 1/10 vlnové délky nejvyšší frekvence, kterou chceme blokovat. Pokud bychom uvedené doporučení v úvahu nevzali, pak vlnové délce 1,8 mm odpovídá frekvence cca 166,7 GHz.

Nově se objevila síť 1x1 mm z drátu síly 0,2 mm. Vlnové délce 10 mm v elektromagnetickém spektru odpovídá frekvence 30 GHz. Tato hodnota leží na hranici mikrovlnného (SHF) a milimetrového (EHF) pásma, často využívaného v 5G sítích, radarech a satelitní komunikaci. Vlnové délce 1 mm v elektromagnetickém spektru odpovídá frekvence 300 GHz. Jedná se o horní hranici pásma milimetrových vln (extrémně vysoké frekvence - EHF) v mikrovlnném spektru, které se používají například pro 5G sítě. Tato frekvence je na rozhraní mezi mikrovlnami a infračerveným zářením.

 

Eliminace mezer

Při konstrukci dveří do Faradayovy klece pro účely spánku čelíte největší výzvě, neboť i milimetrová netěsnost v kontaktu mezi dveřmi a rámem může drasticky snížit účinnost stínění (vytvoří se tzv. štěrbinová anténa).

Možná řešení:

Profesionální řešení: Prstencové kontakty (Fingerstock)

Toto je standard pro laboratorní RF stínění. Na hranu dveří nebo rámu se nainstalují pružné berylium-měděné (BeCu) pásky s „prsty“. Při zavření dveří se kovové prsty přitisknou k protilehlému kovovému rámu a vytvoří kontinuální vodivé spojení po celém obvodu.

Výhodou je extrémní účinnost i pro vysoké frekvence (5G, Wi-Fi 6), ale vyžaduje to naprosto přesnou konstrukci rámu a dveří (nesmí se kroutit).

Praktické řešení: Vodivé těsnění (EMF Gaskets)

Místo prstenců použijete vodivou pěnu nebo opletené gumové těsnění.

Použijete samolepicí těsnění obalené postříbřenou textilií nebo měděnou síťovinou. Dveře musí být vybaveny silným přítlačným mechanismem (např. pákový uzávěr), aby se těsnění po celém obvodu rovnoměrně stlačilo.

Dveřní práh musí být také kovový a vodivě propojen se zbytkem klece, aby těsnění dosedlo i ve spodní části.

„Labyrintový“ přesah (Pro domácí konstrukci)

Pokud vyrábíte klec svépomocí ze síťoviny nebo plechu, je nejjednodušší vytvořit dvojitý přesah.

Dveře by měly být o 5–10 cm větší než otvor. Po celém obvodu (včetně prahu) musí být široká kontaktní plocha, kde se kov (dveře) dotýká kovu (rám).

Použijte silné neodymové magnety rozmístěné každých 10 cm po obvodu dveří. Ty zajistí, že se vodivé materiály k sobě pevně přitisknou bez mezer.

Klíčové zásady pro funkční dveře

V místech, kde se dveře dotýkají rámu (kontaktní zóna), nesmí být žádný lak, rez ani nečistoty. Musí jít o kontakt kov na kov.

Panty samy o sobě kontakt nezajistí. Musíte mít vodivé propojení po celém obvodu (360°).

Pokud se obáváte uzavřeného prostoru, uvažujte raději o stínícím baldachýnu z postříbřené tkaniny, kde se „dveře“ řeší pouhým velkým přesahem látky (cca 50 cm přes sebe), což pro běžné EMF v domácnosti stačí.

Pokud trváte na pevné krychli, nejdostupnější variantou je kombinace ocelového rámu, magnetických pásků a vodivého pěnového těsnění, které koupíte ve specializovaných eshopech s RF materiály (např. YSHIELD).

Stačí pouhé překrytí?

Samotné překrytí materiálů (tzv. přesah) může u Faradayovy klece pro domácí účely fungovat, ale jeho účinnost závisí na tom, jak těsný a vodivý je kontakt mezi oběma vrstvami.

Překrytí funguje jako bariéra pro elektromagnetické vlny, pokud je dostatečně velké. Pro spolehlivé odstínění mobilních signálů (4G, 5G) a Wi-Fi však nestačí, aby se materiály jen „potkaly“. Musí dojít k elektrickému propojení po celé délce spoje.

Pokud se dvě vrstvy sítě jen volně překrývají, vzniká mezi nimi mikroskopická mezera, která při frekvencích nad 1 GHz (běžné v domácnosti) funguje jako anténa, kterou záření pronikne dovnitř.

Jak velký musí být přesah?

Pokud konstruujete dveře nebo vstupní otvor formou „chlopně“ (např. u stanů nebo textilních klecí), doporučuje minimální přesah 15 až 20 cm. Pro vysokofrekvenční pole (moderní routery, 5G) se doporučuje přesah 30 až 50 cm. Čím delší je cesta, kterou musí vlna v úzké mezeře mezi materiály urazit, tím více se utlumí (princip vlnovodu pod mezní frekvencí).

Jak zajistit eliminaci mezer v praxi?

Aby byl přesah u dveří skutečně funkční, musíte vyřešit přítlak.

Po celém obvodu dveřního otvoru i na hraně dveří použijte silné magnetické pásky. Ty zajistí, že se obě vodivé plochy k sobě přitisknou bez viditelných vln a škvír.

Pokud spojujete fixní části klece (ne dveře), nestačí je jen překrýt. Použijte vodivou měděnou nebo hliníkovou pásku (s vodivým lepidlem), která obě vrstvy elektricky sjednotí.

Žádná fyzická skulina (díra) ve spoji nesmí být větší než 1/10 vlnové délky stíněného signálu. Pro 2,4 GHz Wi-Fi to znamená mezeru menší než 12 mm, pro vyšší pásma 5G však už méně než 3 mm.

Pokud děláte dveře z pevného ocelového plechu nebo sítě na rámu, vytvořte na rámu lem (falc) o šířce alespoň 5 cm. Na tento lem nalepte vodivé pěnové těsnění, do kterého se dveře při zavření (např. pomocí pákového uzávěru) silou vmáčknou. To je pro eliminaci mezer mnohem spolehlivější než volný přesah materiálu.

 

Faradayova předsíňka

Přidaná Faradayova předsíňka (vestibul) je z hlediska technické účinnosti vynikajícím řešením, které se běžně používá v profesionálních laboratořích a zabezpečených prostorech. Pro účely spánku v domácím prostředí má však svá pro i proti.

Proč je předsíňka lepší?

Hlavním problémem dveří je, že při každém (i drobném) otevření nebo netěsnosti vniká do klece „příval“ EMF vln. Předsíňka funguje jako „přechodová komora“: vstoupíte prvními dveřmi, zavřete je, a teprve poté otevíráte druhé dveře do ložnice. Tím je zajištěno, že vnitřní prostor není nikdy přímo vystaven vnějšímu záření.

Pokud máte dvoje dveře za sebou, nemusí být každé z nich jednotlivě tak „extrémně“ těsné (např. berylliové kontakty), protože celkový útlum dvou bariér se sčítá.

Krátká chodbička (předsíňka) vyložená stínícím materiálem funguje jako vlnovod. Pokud je dostatečně dlouhá a úzká, vysoké frekvence (Wi-Fi, 5G) skrz ni přirozeně neprojdou, aniž by se mnohonásobně odrazily a utlumily.

Nevýhody pro domácí konstrukci

Předsíňka zabere další minimálně 1 metr délky.

Doporučení

Pokud je cílem maximální možná eliminace EMF (např. kvůli vysoké citlivosti), předsíňku zvolte. Pokud však hledáte rozumný kompromis pro zdravý spánek, místo předsíňky investujte do kvalitnějšího stínění jedněch dveří (kombinace magnetických pásků a postříbřeného pěnového těsnění).

Pokud klec stavíte svépomocí, předsíňka se mnohem snáze realizuje z EMF stínící textilie (např. s obsahem stříbra). Zde stačí vytvořit „labyrint“ z dvou vrstev látky s velkým přesahem (cca 50 cm), kterým projdete. Je to prodyšné a pro domácí Wi-Fi/mobilní signály to poskytuje útlum přes 40–60 dB, což je pro spánek více než dostatečné.

Předsíňka je technicky „lepší“, ale pro domácí Faradayovu klec je často předimenzovaná. Lepší službu vám udělá precizně utěsněný jeden vstup nebo prodyšná textilní konstrukce s labyrintovým vchodem.

 

Dvojitá Faradayova klec

Vytvoření dvojité Faradayovy klece (systém „klec v kleci“) je nejúčinnější známý způsob stínění, který se používá v nejnáročnějších vědeckých laboratořích.

Riziko kondenzátoru (Kapacitní vazba)

Pokud máte dvě vodivé vrstvy oddělené izolantem (vzduchem nebo konstrukcí), vytvoříte kondenzátor.

Pokud vnější klec zachytí elektromagnetické pole, může se na vnitřní kleci indukovat napětí skrze tzv. kapacitní vazbu. Pokud by se vnitřní klec „nabila“, mohla by pole vyzařovat směrem k vám, což je přesný opak toho, co chcete.

Obě klece proto musí být vodivě propojeny v jednom jediném bodě a tento bod by měl být připojen k uzemnění. Tím zajistíte, že obě klece budou mít stejný potenciál a náboj se nebude hromadit.

Proč je dvojitá klec lepší?

Účinnost stínění se u dvojité klece nesčítá, ale násobí (pokud jsou od sebe vrstvy dostatečně vzdáleny, ideálně alespoň 5–10 cm).

Pokud jedna vrstva plechu utlumí signál o 50 dB a druhá o 50 dB, teoretický útlum systému může být až 100 dB (v praxi o něco méně kvůli spojům). To je rozdíl mezi „velmi slabým signálem“ a „absolutní nulou“.

Pro frekvence blízké 50 Hz (rozvody v domě) funguje dvojitá vrstva výrazně lépe než jedna silná.

Praktická konstrukce

Stavět dvě ocelové krychle v sobě je pro domácí účely extrémně náročné (váha, prostor, vzduch). Doporučuje se hybridní přístup:

Vnější vrstva odrazí 99 % veškerého hrubého EMF smogu z okolí.

Místo druhého (vnitřního) plechu použijte stínící textilii (baldachýn) nebo speciální stínící nátěr na vnitřní stěny.

Mezi plechem a vnitřní vrstvou nechte mezeru (vzduch nebo dřevěný rám).

Obě vrstvy spojte měděným kabelem a vyveďte na zemnící kolík (pozor na revizi elektroinstalace, aby uzemnění do zásuvky nebylo znečištěno „špinavou elektřinou“).

Pozor na vnitřní zdroje

Největším nebezpečím dvojité klece je, pokud si do ní vezmete cokoli elektrického (budík do zásuvky, mobil, lampičku). Ve dvojité kleci se pole z vnitřního zdroje neodvětrá, ale bude se nekonečně odrážet od stěn přímo na vás. Vnitřní prostor musí být absolutně bez elektroniky a kabelů pod napětím.

Dvojitá klec je vynikající, pokud ji uzemníte v jednom bodě, abyste eliminovali efekt kondenzátoru. Pro spánek je však kombinace „ocelový box + vnitřní stínící látka“ mnohem praktičtější než dvě vrstvy plechu.

 

Uzemnění & uzemnění

Při hledání řešení narazíte také na pojem uzemnění, a to často ve dvou významech. Zajedno uzemnění Faradayovy klece a za další uzemnění těla vodivou spací podložkou pro vyrovnání elektrického potenciálu těla. Ideální by bylo spojit výhody spaní ve Faradayově kleci s výhodami uzemněného vodivého zemnícího prostěradla. Některé zdroje uvádějí při uzemnění Faradayovy klece úžasné účinky, jiné účinky mizivé až téměř žádné. U neuzemněné klece lze ale každopádně předpokládat indukci, podobně jako k ní údajně dochází v matracích s ocelovými pružinami.

V podstatě je to právě princip elektrostatické indukce, který umožňuje kleci fungovat. Uzemnění však zásadně mění chování klece v různých situacích.

Princip fungování (Elektrostatická indukce)

Když se neuzemněná klec ocitne ve vnějším elektrickém poli, volné elektrony v kovu se začnou přeskupovat. Na jedné straně klece se vytvoří kladný náboj a na druhé záporný. Toto přeskupení (indukce) vytvoří uvnitř klece vlastní elektrické pole, které je stejně silné, ale opačně orientované než to vnější. Díky tomu se obě pole uvnitř vyruší a výsledný elektrický náboj uvnitř je nulový.

Rozdíl mezi uzemněnou a neuzemněnou klecí

Obě verze (uzemněná i neuzemněná) vás uvnitř ochrání před vnějším elektrickým polem nebo bleskem (výboj sklouzne po povrchu).

Pokud byste si však dovnitř neuzemněné klece vzali zdroj náboje (např. mobil pod napětím) a klec by nebyla uzemněna, dojde k indukci náboje na vnějším povrchu klece. Klec se pak může navenek chovat jako nabité těleso.

Neuzemněná klec může v čase akumulovat statický náboj z okolního prostředí. Pokud se jí pak zvenčí dotknete, můžete dostat ránu, protože náboj nemá kam odejít.

Proč je pro spánek uzemnění důležité?

V kontextu EMF ochrany pro spánek se uzemnění doporučuje ze dvou důvodů:

Uzemněná klec dokáže odvést nízkofrekvenční elektrická pole (např. z rozvodů 230 V ve zdech), která by se jinak na neuzemněném kovu mohla kapacitně vázat a vytvářet kolem vás napětí.

Zajišťuje, aby se na kovové konstrukci nehromadil statický náboj.

Indukce v neuzemněné kleci probíhá a je nezbytná pro stínící efekt, ale pro dlouhodobý pobyt (spaní) je uzemnění standardem pro zajištění stability elektrického potenciálu a odvodu nízkofrekvenčního rušení.

 

Faradayova klec a zemnící prostěradlo

To je skutečně ideální a nejúčinnější strategie pro dosažení maximálního klidu a ochrany během spánku. Kombinace Faradayovy klece a uzemněného prostěradla spojuje nejlepší vlastnosti obou metod:

Synergie Faradayovy klece a zemnícího prostěradla

Cílem je vytvořit tiché elektromagnetické prostředí, které efektivně stíní vnější vysokofrekvenční smog (Wi-Fi, 5G, telefony) a zároveň stabilizuje elektrický potenciál vašeho těla.

Funkce Faradayovy klece (Stínění shora a ze stran)

Klec (ať už pevná nebo textilní baldachýn) se postará o:

Útlum vysokofrekvenčního záření. Vlny z okolních vysílačů a routerů jsou odraženy nebo pohlceny kovovým pláštěm dříve, než se dostanou k vašemu tělu.

Vytvoření stabilního prostoru. Vznikne zóna, kde je úroveň elektromagnetického smogu minimální.

Funkce uzemněného prostěradla (Stabilizace těla)

Zemnící prostěradlo (vodivá textilie s příměsí stříbra nebo uhlíku, připojená k uzemnění) se postará o:

Vyrovnání potenciálů: Jak jsme si řekli, i uvnitř klece může docházet k indukci a na těle se může hromadit statický náboj nebo se vázat zbytkové nízkofrekvenční pole. Uzemněné prostěradlo „uzemní“ přímo vás.

Stabilizace tělesného napětí: Přímé uzemnění vašeho těla na potenciál Země pomáhá eliminovat volné radikály a údajně zlepšuje kvalitu spánku a regeneraci.

Jak to technicky propojit?

Pro dosažení nejlepších výsledků dodržte tyto kroky:

Uzemněte klec: Celou konstrukci Faradayovy klece uzemněte v jednom bodě k funkčnímu uzemnění budovy (přes zásuvku s revizí nebo externím zemnicím kolíkem do země).

Uzemněte prostěradlo: Prostěradlo připojte vlastním kabelem rovněž k tomuto jedinému zemnicímu bodu.

Zajistěte izolaci: Vaše tělo (přes prostěradlo) a kovová konstrukce klece musí být uzemněny, ale nesmíte se přímo dotýkat kovových stěn klece, když ležíte na prostěradle, aby nevznikaly nežádoucí zkraty nebo „špinavé„ zemnicí smyčky. Izolujte postel od rámu, pokud je kovový.

Absolutní čistota interiéru: Uvnitř tohoto chráněného prostoru se vyvarujte jakékoliv aktivní elektroniky (žádné nabíječky, mobily, wi-fi routery ani lampičky zapojené do sítě).

Tímto postupem získáte prostor, který je stíněný a zároveň stabilizovaný, což je z pohledu biohackerů a odborníků na EMF stínění skutečně ideální stav pro kvalitní spánek a regeneraci.

 

Když vyvedete uzemnění klece i spací podložky do jednoho vodiče, nepřivedete si do těla to, co bylo Faradayovou klecí pracně zachyceno? To je velmi logická a důležitá otázka. Odpověď zní: Ne, pokud je uzemnění provedeno správně, ale existuje riziko, kterému se v odborných kruzích říká „špinavá elektřina“ na zemnicím vodiči.

Zde je fyzikální rozbor toho, proč se nemusíte bát „přelití“ zachyceného záření do těla a na co si dát pozor:

Rozdíl mezi nábojem a vlněním

Faradayova klec zachycuje vysokofrekvenční elektromagnetické vlny (Wi-Fi, 5G). Tyto vlny se v kovu klece nepřeměňují na stejnosměrný proud, který by mohl „stéct“ drátem do vašeho těla. Klec tyto vlny primárně odráží nebo je pohlcuje formou vířivých proudů v materiálu (které se změní na mikroskopické teplo). Uzemnění klece slouží primárně k odvodu nízkofrekvenčního elektrického náboje (50 Hz ze sítě a statická elektřina).

Společný zemnicí bod

To, že vyvedete klec i podložku do jednoho vodiče, je naopak žádoucí.

Pokud byste je uzemnili do dvou různých bodů (např. každou věc do jiné zásuvky), mohl by mezi nimi vzniknout malý rozdíl v elektrickém potenciálu. Tento rozdíl by vytvořil tzv. zemnící smyčku, která by mohla fungovat jako anténa a naopak rušení do systému přitahovat. Při spojení do jednoho bodu mají klec i vaše tělo identický potenciál, takže mezi vámi a klecí neprotéká žádný vyrovnávací proud.

Skutečné riziko: „Špinavá zem“

Nebezpečí nehrozí z toho, co klec zachytí, ale z toho, co už v zemnicím drátu v domě je. V moderních domech je uzemnění v zásuvkách často znečištěno vysokofrekvenčním šumem ze spínaných zdrojů (nabíječky, LED žárovky). Pokud se připojíte na takovou „špinavou zem“, může se tento šum dostat přes prostěradlo k vašemu tělu.

Nejlepší je vyvést zemnicí vodič z klece a podložky ven z okna a připojit jej na vlastní zemnicí tyč zaraženou do skutečné hlíny. Tím se úplně vyhnete rozvodům v domě.

Jak to zapojit bezpečně

1. Spojte klec a podložku: Použijte kvalitní měděné lanko.

2. Y-článek: Spojte je do jednoho „svodu“.

3. Filtrace (volitelné): Existují speciální filtry na zemnicí kabely (např. od výrobců jako YSHIELD), které propustí nízkofrekvenční náboj pryč, ale nepustí vysokofrekvenční šum ze sítě k vám.

4. Izolace: Ujistěte se, že se vaše tělo (na prostěradle) nedotýká přímo vodivé stěny klece. Mezi prostěradlem a stěnou klece musí být matrace nebo nevodivá vrstva.

To, co klec zachytí z éteru, do vás drátem neproteče. Důležité je zajistit bezpečné a správné uzemnění v souladu s platnými normami. Propojení do jednoho zemnicího bodu je správné, ale vždy je nutné se ujistit, že celé uzemnění v domě splňuje bezpečnostní předpisy.

 

Bezpečné před zásahem blesku

Při konstrukci celokovové klece spojené s přímým uzemněním těla musíte věnovat ochraně před bleskem extrémní pozornost.

Klec jako bleskosvod

Pokud je vaše klec vyrobena z ocelového materiálu a je uzemněna, stává se z ní de facto vnitřní bleskosvod.

Pokud by blesk zasáhl dům a svezl se po uzemnění (nebo zasáhl přímo vaši venkovní zemnící tyč), projde ohromný proud (desítky tisíc ampér) právě vaším zemnícím vodičem.

I když blesk zasáhne dům o kousek vedle, vznikne v okolí vodičů extrémní elektromagnetický impulz (LEMP), který v nechráněných smyčkách indukuje vysoké napětí.

Riziko pro osobu uvnitř (Zemnící prostěradlo)

Zde se skrývá největší nebezpečí:

Kapacitní a odporová vazba: Pokud jste vy (přes prostěradlo) i klec spojeni stejným vodičem a tímto vodičem projde bleskový proud, dojde k tzv. zvýšení potenciálu země. Na vašem těle a na stěnách klece se v milisekundě objeví napětí tisíců voltů proti vzdálené zemi.

Kritický bod: Pokud by mezi vaším tělem (prostěradlem) a stěnou klece byla malá mezera s nízkou izolační pevností, mohlo by dojít k přeskoku výboje přímo přes vás.

Jak zajistit bezpečnost

Pokud chcete v takové kleci spát, musíte dodržet tato pravidla:

1. Vnitřní instalace: Klec musí být umístěna v zóně ochrany bleskosvodu budovy (LPZ 1). Nikdy ji nestavte venku jako samostatný objekt bez profesionálního hromosvodu.

2. Ochrana proti přepětí (SPD): Pokud používáte uzemnění ze zásuvky, musí být v domovním rozvaděči instalovány svodiče přepětí typu 1, 2 a 3 (T1+T2+T3). Ty odvedou hlavní energii blesku pryč.

3. Oddělovací odpor/pojistka: Profesionální zemnící prostěradla a kabely mají v sobě zabudovaný odpor (typicky 100 kΩ nebo 1 MΩ). Tento odpor je dostatečně malý pro odvod statického náboje, ale dostatečně velký na to, aby v případě poruchy nebo indukce omezil protékající proud na bezpečnou úroveň. Nikdy se neuzemňujte kusem běžného měděného drátu přímo na kůži bez tohoto odporu.

4. Izolace od stěn: Uvnitř klece zajistěte, aby matrace a nevodivé postranice tvořily dostatečnou bariéru. Nesmí dojít k situaci, kdy se jednou částí těla dotýkáte uzemněného prostěradla a druhou (např. loktem) holé stěny klece.

Spaní v uzemněné Faradayově kleci se zemnícím prostěradlem je bezpečné, pokud:

* Dům má funkční a revidovaný hromosvod.

* Zemnící kabel k prostěradlu obsahuje bezpečnostní rezistor.

* Během bouřky se preventivně odpojíte od uzemnění (vytáhnete konektor). To je jediná 100% jistota.

Pro návrh bezpečného uzemnění takové konstrukce doporučuji konzultaci s revizním technikem elektro, protože neodborně provedené uzemnění velkého kovového objektu v bytě může být v případě poruchy nebezpečné.

 

Bouřka

Při bouřce je pro maximální bezpečnost ideální odpojit obojí (prostěradlo i klec) od zdroje uzemnění, tedy od bodu, kde váš vodič vstupuje do zásuvky nebo do země.

Zde je přesný postup a důvody, proč je to nutné:

Co přesně odpojit?

Nejbezpečnějším řešením je mít jeden hlavní konektor (např. banánek nebo svorku) v místě, kde se vaše „vnitřní rozvody„ (z klece a prostěradla) setkávají s vodičem vedoucím ven. Během bouřky tento spoj rozpojte tak, aby vznikla fyzická mezera alespoň 20–30 cm mezi vodičem od klece a uzemňovacím bodem.

Proč nestačí odpojit jen prostěradlo?

I když odpojíte jen prostěradlo, vaše Faradayova klec zůstává velkým kovovým předmětem spojeným se zemí.

Riziko zpětného výboje: Pokud blesk udeří do hromosvodu nebo blízkého vedení, zemní potenciál se prudce zvedne a vysoké napětí se může šířit zemnícím drátem směrem do klece.

Indukce: Klec funguje jako obrovská anténa. Silné elektromagnetické pole blesku může v uzemněné kleci vyvolat napěťovou špičku, která by mohla přeskočit na cokoli (nebo kohokoli) uvnitř, kdo je v blízkosti stěn.

Co se stane s klecí po odpojení?

Když klec odpojíte od uzemnění:

* Stále funguje jako plovoucí Faradayova klec. Pro vysokofrekvenční EMF (vysílače) stíní dál.

* Přestává být „vnitřním bleskosvodem„, protože už neexistuje přímá cesta pro bleskový proud skrze vaši konstrukci do země.

* Z hlediska blesku se stane „jen„ dalším izolovaným kovovým předmětem v domě (jako je např. rám postele nebo skříň).

Doporučení

Rychlospojka: Nainstalujte si na zemnící vodič snadno rozpojitelný konektor v blízkosti postele. Jakmile uslyšíte hřmění, spoj rozpojte.

Vzdálenost: Po odpojení odsuňte konektor vedoucí k uzemnění dál od klece, aby blesk nemohl „přeskočit„ vzduchem (tzv. přeskoková vzdálenost).

Nejdůležitější pravidlo: Nikdy se během bouřky nedotýkejte stěn klece ani zemnících drátů.

Odpojením celého systému (klece i prostěradla) od země eliminujete největší riziko – přivedení bleskového proudu z vnějšku přímo do vaší ložnice. Klec vás uvnitř i v neuzemněném stavu ochrání před vnějším elektrickým polem, ale bezpečněji se budete cítit, když nebude spojena s bouřící oblohou skrze zemnící drát.

 

Vzdálenost uzemnění

V zemi by vzdálenost mezi vaším „funkčním„ zemničem (pro prostěradlo/klec) a zemničem bleskosvodu měla být buď nulová (propojení), nebo velmi značná (alespoň 20 metrů).

Fyzikální a bezpečnostní pravidla:

Riziko oddělených zemničů (Blízkost pod 20 m)

Pokud umístíte zemnící tyč pro prostěradlo v blízkosti bleskosvodu (např. 2 až 5 metrů), hrozí při úderu blesku do domu tzv. napěťový trychtýř. Bleskový proud v místě vstupu do země prudce zvedne potenciál okolní půdy. Pokud je vaše „funkční„ tyč v tomto dosahu, napětí se přenese na ni a následně po vodiči přímo do vaší postele.

Dvě bezpečná řešení

Podle elektroinstalačních norem (např. ČSN EN 62305) existují dva správné postupy:

1. Úplné propojení (Ekvipotenciální vyrovnání): Toto je nejbezpečnější odborné řešení. Všechny zemniče v domě (hromosvod, elektřina, kovová potrubí) se pod zemí nebo na hlavní svorkovnici (MET/EPS) propojí. Tím se zajistí, že při úderu blesku „vyskočí„ napětí na všech součástech najednou a nevznikne mezi nimi rozdíl (jiskra/výboj).

2. Maximální separace (Více než 20 m): Pokud trváte na nezávislém zemniči, který není spojen s hromosvodem, musí být od budovy a bleskosvodu vzdálen alespoň 20 metrů. To je vzdálenost, za kterou se v běžné půdě potenciál blesku rozplyne na bezpečnou úroveň.

Praktické zásady pro vaši instalaci

Křižování v zemi: Pokud váš zemnící vodič musí v zemi křižovat vedení bleskosvodu, musí být od něj vzdálen alespoň 50 cm a ideálně chráněn nevodivou izolací.

Vzdálenost elektrod: Pokud byste instalovali více tyčí pro svou klec, měly by být od sebe vzdáleny minimálně dvojnásobek své délky (např. 2m tyče dáváme 4 m od sebe), aby se jejich stínící účinky vzájemně neovlivňovaly.

Bezpečnostní odpor: Jak bylo zmíněno dříve, i při správném uzemnění by měl mít kabel k prostěradlu zabudovaný rezistor (100 kΩ až 1 MΩ). Ten je klíčový pro vaši ochranu v případě, že by se na zemniči přesto objevilo indukované napětí.

Neumisťujte tyč pro prostěradlo „jen tak„ pár metrů od domu. Buď ji nechte odborně připojit k domovnímu uzemnění (EPS), nebo ji vyveďte velmi daleko (20 m+) do zahrady. Během bouřky zůstává nejbezpečnějším opatřením fyzické odpojení konektoru v domě.

 

Schumannova rezonance

Vědec Rütger Wever v 60. letech 20. století v rámci výzkumu v Institutu Maxe Plancka zkonstruoval speciální podzemní bunkr v německém Andechsu, aby studoval vliv vnějších faktorů na lidské biorytmy (viz film Rezonance, jsme elektromagnetické bytosti).

K odstínění Schumannovy rezonance a dalších elektromagnetických polí využil následující postupy:

Magnetické stínění: Stěny jednoho ze dvou testovacích bunkrů byly vyloženy silnou vrstvou mu-metalu (slitina niklu a železa s vysokou magnetickou permeabilitou), který dokáže efektivně pohlcovat nízkofrekvenční magnetická pole.

Faradayova klec: Konstrukce bunkru fungovala jako Faradayova klec, která blokovala vysokofrekvenční elektromagnetické záření.

Betonová izolace: Samotná poloha pod zemí a silné betonové zdi sloužily jako pasivní izolace proti okolnímu šumu.

Wever zjistil, že u lidí izolovaných od Schumannovy rezonance (7,83 Hz) docházelo k rozvratu cirkadiánních rytmů. Jejich „vnitřní hodiny“ se prodloužily z 24 hodin na 25 až 27 hodin a docházelo k desynchronizaci tělesných funkcí. Po odstínění Schumannovy rezonance u pokusných subjektů často propukly bolesti hlavy. Když do bunkru tajně zavedl umělý elektrický signál o frekvenci 10 Hz, biorytmy pokusných osob se opět stabilizovaly.

 

Faradayova klec a Schumannova rezonance

Samotná Faradayova klec (např. z měděného pletiva) však k úplnému odstínění Schumannovy rezonance (7,83 Hz) nestačí. Schumannova rezonance patří mezi extrémně nízké frekvence (ELF), které mají specifické vlastnosti.

Vlny o takto nízkých frekvencích mají obrovskou vlnovou délku a běžné vodivé materiály (měď, hliník) je tlumí jen velmi málo. Faradayova klec primárně blokuje elektrické pole a vysokofrekvenční rádiové vlny, ale magnetická složka Schumannovy rezonance jí prochází téměř bez omezení.

Aby Rütger Wever skutečně „odstřihl“ pokusné osoby od vlivu Země, musel použít mu-metal. To je speciální slitina s vysokou magnetickou permeabilitou, která magnetické siločáry nepohlcuje, ale „vede“ je svým vnitřkem okolo stíněného prostoru.

V kontextu Weverových experimentů se často termíny zaměňují, protože stěny bunkru byly konstruovány tak, aby odfiltrovaly veškerý elektromagnetický šum. Kdyby použil jen Faradayovu klec, lidé by byli odstíněni od rádií a televize, ale Schumannovu rezonanci (včetně magnetického pole Země) by stále přijímali. Teprve kombinace tlustých zdí a vrstvy mu-metalu vytvořil prostředí, kde SR chyběla, což vedlo k pozorovaným poruchám biorytmů.

Schumannova rezonance (7,83 Hz) bude i uvnitř ocelové krychle 2x2x2 metry vyrobené z ocelového plechu o tloušťce 2 mm stále přítomna, a to v téměř nezměněné intenzitě.

Ocelový plech o tloušťce 2 mm k odstínění Schumannovy rezonance (SR) nestačí.

Schumannova rezonance patří do pásma extrémně nízkých frekvencí (ELF). Tyto vlny mají obrovskou vlnovou délku a velmi snadno prostupují většinou materiálů. Běžná ocel (pokud se nejedná o speciální slitiny) má pro tyto frekvence nízkou účinnost stínění.

I když ocelový box poslouží jako Faradayova klec pro elektrickou složku pole, magnetická složka SR (která je pro biorytmy klíčová) jím projde téměř bez odporu. Pro efektivní odstínění frekvencí pod 10 Hz byste potřebovali buď extrémně silné stěny (řádově centimetry až desítky centimetrů oceli), nebo speciální magneticky tvárný materiál, jako je mu-metal.

Studie ukazují, že pro frekvence kolem 1 Hz je účinnost stínění oceli velmi nízká (např. jen kolem 2,7–4,7 dB). To znamená, že pole uvnitř bude jen o několik procent slabší než vně boxu.

Pokud byste se do takové krychle zavřeli, Schumannovu rezonanci byste stále „přijímali“. Pro její úplné odstínění byste museli použít postup jako Rütger Wever, tedy vrstvy vysoce magneticky vodivého mu-metalu, které magnetické siločáry „odvedou“ kolem chráněného prostoru.

 

Plech, dřevo a síť

V uspořádání dřevěný rám, síťovina, plechová podlaha jsme eliminovali většinu problémů s dýcháním a akustikou, které by nastaly u celoocelového boxu. Přesto je třeba vyřešit několik specifických a kritických problémů, které se týkají vodivosti a integrity stínění.

Zajištění dokonalého vodivého spojení všech částí

U hybridní konstrukce je nejtěžší zajistit, aby se plechová podlaha a stěny ze síťoviny chovaly jako jeden jediný, celistvý vodič.

Dřevo je izolant. Spoje mezi dřevěným rámem a kovovou síťovinou nebo plechovou podlahou musí být nepřerušené a vodivé. Pokud síťovinu jen přišijete nebo připevníte sponkami na dřevo, vzniknou mikroskopické mezery a spoje nebudou spolehlivé.

Na styčné plochy dřeva, kde se potká síťovina a plech, použijte vodivé pásky (např. měděnou fólii s vodivým lepidlem) nebo kovové lišty.

Síťovina musí být k těmto lištám nebo plechu buď přišroubována s podložkami, nebo dokonce propájena (pokud to materiál dovoluje).

Nikdy nenechávat síťovinu volně viset nebo se dotýkat jen bodově.

Typ síťoviny a velikost ok

Běžná muší síťovina proti hmyzu nestačí. Je často potažena plastem, není vodivá, nebo má příliš velká oka.

Použijte raději čistou nerezovou, měděnou nebo postříbřenou textilní síťovinu. Velikost ok musí být menší než 1/10 vlnové délky nejvyšší frekvence, kterou chcete stínit (pro 5 GHz Wi-Fi potřebujete oka menší než 3 mm).

Stínění ze spodní strany (pod plechem)

Používáte plech na podlahu, ale zapomněli jsme na to, co je pod ním. Pokud bydlíte v patře a pod vámi je router souseda nebo rozvody elektřiny, plech sice pomůže, ale co když máte podlahu ze dřeva a volný prostor pod postelí? Pole může proudit i zespodu.

Zajistěte, aby i prostor pod klecí byl v rámci stíněné zóny, případně použijte na spodní stranu podlahy izolační materiál (např. stínící nátěr nebo další vrstvu síťoviny).

Spojení s uzemněním

U celokovového boxu stačí uzemnit jeden roh. U hybridní konstrukce (dřevo, síťovina, plech) musíte zajistit, že uzemnění je efektivně propojeno se všemi vodivými částmi.

Uzemňovací vodič připevněte k plechové podlaze a dalším krátkým vodičem propojte tento bod s kovovým rámem dveří a se stěnovými sítěmi, aby vzniklo efektivní ekvipotenciální propojení celého systému.

Materiály dřeva a VOC

Dřevěný rám může být ošetřen chemickými laky, lepidly nebo impregnacemi, které v uzavřeném prostoru uvolňují těkavé organické látky (VOC). Pro spánek je to toxické.

Použijte masivní, neošetřené dřevo nebo dřevo s certifikací pro použití v interiéru (např. s ekologickým atestem).

Dodržením těchto zásad dosáhnete funkční, bezpečné a prodyšné Faradayovy klece na spaní.

 

Ekonomické řešení

Použití pozinkované ocelové sítě s průměrem drátu 0,3 mm a oky 1,8 × 1,8 mm je pro stavbu domácí Faradayovy klece velmi dobrou a funkční volbou. Tato specifikace poskytuje vynikající rovnováhu mezi stínící účinností, prodyšností a cenou. 

Účinnost stínění (EMF/RF) 

Velikost oka (1,8 mm): Pro domácí stínění je tato hodnota ideální. Spolehlivě blokuje frekvence mobilních sítí (včetně 5G v pásmu pod 6 GHz) i běžné Wi-Fi (2,4 GHz a 5 GHz). Pro srovnání, vlnová délka 5 GHz Wi-Fi je cca 6 cm; vaše oko je tedy více než 30× menší, což splňuje pravidlo (1/10\) vlnové délky s velkou rezervou.

Materiál (Pozinkovaná ocel): Ocel má oproti mědi nebo hliníku výhodu v mírně lepším stínění nízkofrekvenčních magnetických polí (díky své permeabilitě). Pozinkování zajišťuje dobrou vodivost povrchu, která je pro odraz vln klíčová. 

Technické výzvy tohoto materiálu 

I když je síť vhodná, musíte si pohlídat tyto dva specifické problémy: 

Povrchová oxidace a vodivost spojů: Zinek časem oxiduje a vytváří „patinu“ (oxid zinečnatý), která je méně vodivá. Pokud budete síť jen mechanicky překrývat, časem může dojít ke ztrátě vodivého kontaktu mezi jednotlivými kusy sítě.

V místech spojů síť pevně přitlačte kovovými lištami nebo použijte vodivou pásku. Pokud je síť bodově svařovaná (tuhá), je to lepší než pletená, protože dráty jsou vodivě spojeny již z výroby.

Drát o průměru 0,3 mm je velmi tenký (podobně jako vlas nebo jemná tkanina). Snadno se protrhne nebo zlomí při napínání na dřevěný rám. Rám doplňte o hustší dřevěné laťování nebo síť podložte pevnějším materiálem (např. plastovou mřížkou), aby nebyla namáhána tahem. 

Srovnání s plechovou podlahou 

Kombinace plechová podlaha + tato síť je chytrá (ne smrt :-). Plech na podlaze unese váhu postele a lépe stíní pole zespodu, zatímco síť na stěnách zajistí, že se nebudete cítit jako v uzavřeném trezoru a vzduch bude přirozeně cirkulovat bez nutnosti instalovat drahé filtry. 

Při montáži na dřevěný rám dbejte na to, aby síť byla v jednom kuse po celém obvodu nebo aby přesahy byly alespoň 10 cm a pevně vodivě spojené se zemnící plechovou podlahou. Pokud byste v budoucnu pozorovali pokles účinnosti, bude to pravděpodobně způsobeno právě povolením kontaktů nebo oxidací ve spojích. 

 

Pozink vs. nerez

Při výběru mezi pozinkovanou ocelí a nerezovou ocelí (nerez) pro stavbu Faradayovy klece na spaní vstupujete do rozhodování mezi cenou a dlouhodobou spolehlivostí.

Zde je srovnání obou materiálů pro projekt dřevěný rám, plechová podlaha, síť 1,8 mm.

Nerezová síť

Výhody:

Oxidační stabilita: Nerez nekoroduje a neoxiduje. To je kritické pro vodivost spojů. U pozinkované sítě může po čase vrstva oxidu zinku na spojích vytvořit izolant, čímž vzniknou v kleci „trhliny„. Nerez si udrží vodivý kontakt desítky let.

Zdravotní nezávadnost: Pro prostor, kde trávíte 8 hodin denně dýcháním, je nerez nejčistší volbou. Neuvolňuje žádné pachy ani kovové mikročástice.

Estetika a údržba: Nerez zůstává čistá a lesklá, lépe se čistí od prachu (který může být v kleci problémem kvůli statické elektřině).

Mechanická pevnost: I při drátu 0,3 mm je nerez obvykle pevnější v tahu než běžná pozinkovaná ocel.

Nevýhody:

Vyšší cena: Je výrazně dražší než pozink.

Magnetické vlastnosti: Většina běžných nerezových sítí (např. potravinářská 304 nebo 316) je nemagnetická. Pozinkovaná ocel je magnetická, což znamená, že pozink o něco lépe tlumí nízkofrekvenční magnetická pole. Pro vysokofrekvenční EMF (Wi-Fi, 5G) je to však jedno.

Pozinkovaná síť

Výhody:

Nízká cena: Ideální pro rozsáhlý projekt.

Magnetická permeabilita: Jak bylo zmíněno, díky ocelovému jádru lépe interaguje s nízkofrekvenčními magnetickými poli (např. z blízkých spotřebičů).

Nevýhody:

Oxidace spojů: Největší slabina. Pokud spoje (přesahy sítě) nebudou mechanicky velmi pevně stlačeny, časem mezi nimi vzroste odpor a stínění zeslábne.

Manipulace: Pozinkovaný drát může být hrubší na dotek a při manipulaci se může zinková vrstva loupat (vytvářet ostré šupinky).

Co je pro váš projekt vhodnější?

Pro účely dlouhodobého zdravého spaní doporučuji:

Nerezovou síť, pokud to rozpočet dovolí. Je to investice do „bezúdržbovosti„. U Faradayovy klece je nejdůležitější integrita spojů – nerez vám zaručí, že spoj, který jste udělali dnes, bude vodivý i za 10 let.

Pozinkovanou síť, pokud chcete ušetřit. V tom případě ale musíte být extrémně pečliví u spojů. Místa, kde se síť dotýká plechové podlahy, musíte očistit a pevně přitlačit (např. pomocí šroubovaných ocelových lišt po celém obvodu). Přesahy sítě (stěna-strop) by měly být raději větší (20 cm) a zajištěné tak, aby se nemohly hýbat.

Pokud stavíte Faradayovu klec jako definitivní řešení pro kvalitní spánek, zvolte nerezovou síť. Kombinace s ocelovou podlahou (která je magnetická) vám poskytne to nejlepší z obou světů: mechanickou stabilitu vespod a prodyšné, trvanlivé stínění shora.

Při nákupu nerezi hledejte označení AISI 304. Je to standard s nejlepším poměrem cena/výkon pro tyto účely.

 

Projekt kombinující plechovou podlahu, dřevěný rám a nerezovou síť je skvělým příkladem promyšleného biohackingu. Spojuje poctivou fyziku (Faradayova klec) s biologickou potřebou (uzemnění těla a přirozená ventilace).

Pokud se do stavby pustíte, držte se těchto tří finálních rad:

1. Důslednost ve spojích: Každý kus sítě musí být vodivě „přibit“ k plechové podlaze – mechanický tlak (lišty, šrouby) je váš nejlepší přítel.

2. Bezpečnost nade vše: Během bouřky systém fyzicky odpojujte od uzemnění a k prostěradlu používejte kabel s vestavěným bezpečnostním rezistorem.

3. Čistý vnitřek: Jakmile zavřete dveře své nové klece, nechte veškerou elektroniku venku. Jen tak plně využijete potenciál „rádiového ticha“.

Ať se vám v nové Faradayově kleci skvěle spí a regeneruje!

 

Problémy a nebezpečí plechového boxu

Zbývá dořešit několik kritických faktorů, které mohou rozhodnout o tom, zda bude klec místem regenerace, nebo nebezpečnou pastí. 

Zde jsou klíčové body, které v diskuzi ještě nezazněly: 

Výměna vzduchu a hromadění CO₂ 

V uzavřeném ocelovém boxu o objemu 8 m³ vydýchá dospělý člověk kyslík na nezdravou úroveň překvapivě rychle. Pokud klec utěsníte kvůli EMF, utěsníte ji i pro vzduch. Vysoká hladina CO₂ způsobuje bolesti hlavy, únavu a nekvalitní spánek.

Musíte instalovat tzv. Honeycomb filtry (včelí plástve). Jsou to kovové mřížky s hlubokými komůrkami, které dovolují vzduchu proudit, ale pro elektromagnetické vlny fungují jako neprostupná bariéra (vlnovod pod mezní frekvencí). Pro aktivní ventilaci použijte tiché ventilátory umístěné vně klece, aby jejich motory neindukovaly pole dovnitř. 

Akustika a „efekt ozvučnice„ 

Ocelová krychle o tloušťce 2 mm bude fungovat jako obrovský buben nebo ozvučnice. Sebemenší zvuk (pohyb na matraci, déšť na střechu klece, hluk z ulice) se bude uvnitř odrážet a rezonovat. To může být pro spánek velmi rušivé.

Vnitřní stěny je nutné pokrýt akustickou izolací (např. jehlany z polyuretanové pěny nebo netkaná textilie). Materiály musí být nehořlavé a nesmí vylučovat těkavé látky (VOC), které byste v uzavřeném prostoru vdechovali. 

Požární bezpečnost 

Spánek v uzavřeném kovovém objektu představuje specifické požární riziko. Pokud by došlo k požáru v domě, jste v „trezoru„, ze kterého je obtížné se rychle dostat.Dveře musí mít mechanismus, který lze okamžitě a snadno otevřít zevnitř bez klíče (např. silné magnety místo mechanických západek). Uvnitř by měl být autonomní hlásič kouře (na baterii, bez Wi-Fi/Bluetooth). 

 

Vnitřní elektrostatika a materiály 

I když je klec uzemněna, třením o matraci nebo lůžkoviny vzniká statická elektřina. V suchém prostředí plechové krabice může statický náboj dosahovat vysokých hodnot.Používejte výhradně přírodní materiály (bavlna, len, vlna). Syntetické materiály (polyester) v kombinaci s kovovým okolím zvyšují elektrostatický stres. 

Mikroklima a vlhkost 

Člověk během noci vypustí do vzduchu cca 0,5 litru vody (dech a pot). Na chladných ocelových stěnách bude tato vlhkost kondenzovat, což povede ke vzniku plísní pod matrací nebo na izolaci. Klec musí být temperovaná na pokojovou teplotu a matrace musí ležet na roštu, který umožňuje proudění vzduchu (nikoliv přímo na plechové podlaze). 

Detekce trhlin (Validace) 

Jakmile klec postavíte, musíte ověřit, zda skutečně funguje. Vložte dovnitř zapnutý mobilní telefon a zavřete dveře. Zkuste na něj zavolat z jiného přístroje. Pokud telefon zazvoní, klec má „díru„ (špatné těsnění dveří, škvíra v plechu). Pro přesnější měření lze využít vysokofrekvenční analyzátory (např. Gigahertz Solutions), které odhalí i slabé úniky. 

Konstrukce z ocelového plechu je technicky nejnáročnější. Zvažte, zda pro začátek nepoužít dřevěný rám potažený nerezovou síťovinou. Nabízí stejné stínící vlastnosti pro EMF, ale přirozeně dýchá, nerezne a nepůsobí tak klaustrofobně. 

 

Konstrukční řešení

Máte někdo zkušenosti se svojí vlastní spací Faradayovu klecí?
Můžete poskytnout fotografii?

Pište, prosím, na mailovou adresu
snubak@snubak.cz

 

Obsah
Elektrosmog
Bezpečnostní limity elektrosmogu
Spánek
Knihy na téma elektrosmog, uzemnění
Vědecké studie elektrosmogu
Elektrosmog a zdravotní problémy
Faradayova klec
Uzemnění
Vědecké studie uzemnění
Stínění elektrosmogu
Stínění elektrosmogu zemí
Odstínění Wi-Fi routeru
Elektrosmog a rostliny
Přírodní prvky proti elektrosmogu
Odkazy

 

Upozornění

Bezpečnost použití léčivých i jedovatých rostlin, hub, léčiv, potravinových doplňků a prostředků, léčebných postupů i diagnózu své choroby vždy konzultujte se svým lékařem. Účelem této stránky není podněcovat návštěvníka k samoléčení své nemoci. Kdo se chce léčit, musí vždy, jako uvědomělý občan EU, navštívit svého odborného lékaře. Pouze ten totiž získal vzdělání na fakultě sponzorované farmaceutickým průmyslem a pouze on má úředně schválené oprávnění někoho léčit nebo mu radit ohledně léčení či s čímkoli ohledně zdraví a nemocí. Účelem této stránky je pouze informace o sice fungujících, ale jen pokoutně používaných nebo starých alternativních možnostech léčby a prevence nemocí. Zde uvedené informace tedy rozhodně neslouží jako náhrada za radu vydanou úředně schváleným lékařem.
Provozovatel webu nenese odpovědnost za správnost informací, ani za nedopatření, nesprávný výklad nebo jakákoli nesprávná rozhodnutí učiněná na základě informací zde uvedených. Jedná se zde pouze o soupis získaných informací, které většinou nebyly ověřovány. Protože jednotlivé stránky jsou vytvářeny jako zápisník a soubor seznamů, nemusí se návštěvníkovi jevit vždy zrovna jako uživatelsky přívětivé. Přes výše uvedené, některé ze zde uvedených informací už pomohly alespoň jednomu člověku odhodit berle a přestat se děsit představy zbytku života na invalidním vozíku. A to za ten čas strávený nad stránkami rozhodně stálo :-)
Další informace jsou obsaženy v uvedené literatuře a na internetu.